2013年01月18日
３Ｂ体操のブーム！
冷えとり健康法・・・
いま、習いにいってる３Ｂ体操の中でマイブーム！
５本指のシルク→綿→シルク→綿
膝下には内側シルクのレッグウォーマー
いま、習いにいってる３Ｂ体操の中でマイブーム！
５本指のシルク→綿→シルク→綿
膝下には内側シルクのレッグウォーマー
かならずシルクから履くんだよ！
冷えだけでなく内臓も丈夫になるらしい・・
温かいところに身をおくより体の中から温める
たしかに靴下３枚履きをやってたけど
シルクからスタートの冷えとり健康法
違いがわかる！
冷えだけでなく内臓も丈夫になるらしい・・
温かいところに身をおくより体の中から温める
たしかに靴下３枚履きをやってたけど
シルクからスタートの冷えとり健康法
違いがわかる！
そういえば、３月に３Ｂ体操の発表会だった。。。
のんきに構えてたら間に合わないﾅ。。。
練習、練習！
2013年01月18日
オリーブ大福!!？
おはようございます！
大阪はｵﾓﾛｲもんの宝庫だ・・・
大阪の出張で ビックラ するお土産を買ってきた！
とても 和菓子 には見えない。。。。
なんか オサレ だ！
な。。。なんだ？
大阪はｵﾓﾛｲもんの宝庫だ・・・
大阪の出張で ビックラ するお土産を買ってきた！
とても 和菓子 には見えない。。。。
なんか オサレ だ！
な。。。なんだ？
オリーブオイルをかけて食べる大福・・・
すんげぇ～
オイルがしっかり 葉っぱの香り がする!!
それが妙にさっぱり大福に臨める・・
おもしろいﾈｪ～ この発想
すんげぇ～
オイルがしっかり 葉っぱの香り がする!!
それが妙にさっぱり大福に臨める・・
おもしろいﾈｪ～ この発想
2013年01月17日
うりぼうのｵｽｽﾒ店・・
おはようございます！
ひさびさ、朝ごはんを気にしなくていい平日の朝・・
ひさびさ、朝ごはんを気にしなくていい平日の朝・・
昨夜はうりぼうと二人・・・
簡単に、安上がりに！味もまあまあ・・
そんなにガッツリもなくていいしどうしよう・・
そんな時は うりぼうｵｽｽﾒの安くて、なかなかの店
サイゼリア
簡単に、安上がりに！味もまあまあ・・
そんなにガッツリもなくていいしどうしよう・・
そんな時は うりぼうｵｽｽﾒの安くて、なかなかの店
サイゼリア
うりぼう、なかなかのしっかりもので
手羽唐揚げの甘辛・ｵｽｽﾒフォカッチオ・トマトリゾット
そしてデザートにもﾌｫｶｯﾁｵのアイスのせの
（これがｵｽｽﾒ）
これを二人で半ぶっこ・・・
何気にフルコース (笑)
そして飲み物は・・・水！
ふたりで１０００円っていぅ～～～～
娘に連れてってもらわんとなかなか行かない店！
全然ＯＫでした！
手羽唐揚げの甘辛・ｵｽｽﾒフォカッチオ・トマトリゾット
そしてデザートにもﾌｫｶｯﾁｵのアイスのせの
（これがｵｽｽﾒ）
これを二人で半ぶっこ・・・
何気にフルコース (笑)
そして飲み物は・・・水！
ふたりで１０００円っていぅ～～～～
娘に連れてってもらわんとなかなか行かない店！
全然ＯＫでした！
2013年01月16日
ミル付ペッパー＆ソルト
先日、市野のイオンに行った時に購入してきたｺﾚ~！
キッチンの面白いものや変わった食べ物にやたら弱い。。。
キッチンの面白いものや変わった食べ物にやたら弱い。。。
ミル付ＭＩＸペッパーと
(ﾌﾞﾗｯｸ･ﾎﾜｲﾄ･ﾋﾟﾝｸ・ｸﾞﾘｰﾝ）
ミル付ソルト
じつは調味料系は何気に種類をたくさん持ってたりする
見ることも集めることも使うこともｽｷかな・・
これはアフリカ産だけど、容器の安さとカワイさ に
思わずかってしまった。。。
塩にはﾁｮｯﾄうるさい息子に チェック されたけど。。
これだけ入ってミル付で２４０円ってド安いら？
かわいいものを使うと台所もより楽しく料理できるﾅ・・
(ﾌﾞﾗｯｸ･ﾎﾜｲﾄ･ﾋﾟﾝｸ・ｸﾞﾘｰﾝ）
ミル付ソルト
じつは調味料系は何気に種類をたくさん持ってたりする
見ることも集めることも使うこともｽｷかな・・
これはアフリカ産だけど、容器の安さとカワイさ に
思わずかってしまった。。。
塩にはﾁｮｯﾄうるさい息子に チェック されたけど。。
これだけ入ってミル付で２４０円ってド安いら？
かわいいものを使うと台所もより楽しく料理できるﾅ・・
2013年01月16日
女性向けスープで・・
おはようございます！
今朝は父息子が大阪に出張なので
朝早くに駅に送ってきました・・
朝食も外で食べるというので・・・ならば
女性ウケするスープを作ろっかﾅ♪♪
今朝は父息子が大阪に出張なので
朝早くに駅に送ってきました・・
朝食も外で食べるというので・・・ならば
女性ウケするスープを作ろっかﾅ♪♪
さつまいもと豆乳、水、塩、つぶコショウ
なるべく自然の味を食べる！
案外わかるもんだﾈ・・・
でも、これは男性がいるとできないスープだわ。。。
なるべく自然の味を食べる！
案外わかるもんだﾈ・・・
でも、これは男性がいるとできないスープだわ。。。
タグ ：さつまいもと豆乳のスープ
