さとやんにっき

こんばんは！

結局、今日は１日ほぼダウン。。。

音なしの部屋がちょうどﾖｶｯﾀ

夕方やっとの思いで起きれた





今日は午前中のたくさんの納品があったｹﾄﾞ

息子が彼女が来てくれてるのにいってくれた
(ﾎﾝﾄ申し訳ない。。。。）

そして夕方６時の納品だけはなんとかかんとか・・

納品があるとは知らなかったﾀﾞﾝﾅが

帰ったときﾋﾞｯｸﾘしていえばよかったのに・・と

そっか・・いえば行ってくれたんだ
（なら言えばﾖｶｯﾀ・・・）




・・というわけでバレーはお休みさせてもらった

晩ご飯は例の　ノンオイルフライヤー　で

えび・キス・野菜スティックの肉巻きをフライにして

ダンナに揚げて？もらった



全然食欲がなかったので

えびフライのみ食べたけど

まったく油ｯ気を感じないサッパリとしたフライだった



胃もたれもないから

つけるソースやたれでボリュームをカバーすれば

若者にもいいかも・・・
（気分がのってなかったから画像も撮れず。。。）　

なんとか明日１日ガンバらねば・・・

おはようございます！

ようやく仕事の見通しがたって・・・

昨夜はご飯食べるより、マッサージを選んだわたし！

張りつめた気力は切れたのか

今朝からドっと疲れが。。。。





油を使わないフライヤー・・・

これじゃ説得力ない！



高いから簡単に手をだせなかった

でもこれじゃいかん！ってﾀﾞﾝﾅが購入？


みんな大スキからあげを実演・試食

もちろん味付けはおにいちゃん　(笑)　

ビックリ!!

旨いんだけど～～

しかも肉がジューシー　





若い子はまだまだ油の摂取は必要だけど

中高年には体のためにも油は摂り過ぎないッてアリでしょ？

しばらくはダンナのおもちゃだな・・・