2012年05月28日
ダイエットバトル！
おはようございます！
夕べ、バレー後に間食をやめて空腹のまま寝たので
快適なおなかの軽さで目覚めました・・・ ﾖｼ!
昨日、昼から田原までひとっ走り！
ゴマねぇさん とはとことん話したいからねぇ～
お互い思うところがいっしょで。。。 (笑) ダイエット。。。
ひとりじゃこころざしも半分になりそうだったので
ＯＰＥＮ告知!!
３週間のダイエットバトル
１週間1ｋｇ。。。
間食をやめます！
呼吸法腹筋！
ウォーキング！
１週間ごとに結果報告してもう逃げられない状態へ
あえて追い込む!!
夕べ、バレー後に間食をやめて空腹のまま寝たので
快適なおなかの軽さで目覚めました・・・ ﾖｼ!
昨日、昼から田原までひとっ走り！
ゴマねぇさん とはとことん話したいからねぇ～
お互い思うところがいっしょで。。。 (笑) ダイエット。。。
ひとりじゃこころざしも半分になりそうだったので
ＯＰＥＮ告知!!
３週間のダイエットバトル
１週間1ｋｇ。。。
間食をやめます！
呼吸法腹筋！
ウォーキング！
１週間ごとに結果報告してもう逃げられない状態へ
あえて追い込む!!
なので昨日のスペサルワッフルで甘物しばらくお休み！
ゴマねぇ～ ｾﾞｯﾃｲ負けらんない。。。 (笑)
結果のランチが楽しみﾀﾞﾜ・・
頑張ろうﾈ！
ゴマねぇ～ ｾﾞｯﾃｲ負けらんない。。。 (笑)
結果のランチが楽しみﾀﾞﾜ・・
頑張ろうﾈ！
この記事へのコメント
わ〜！私も勝手に乗っかっちゃっていいですか？(笑)
同志がいて３週間なら頑張れそう！
産後のあと２〜３kgを早く戻したいです(^o^)/
同志がいて３週間なら頑張れそう！
産後のあと２〜３kgを早く戻したいです(^o^)/
Posted by 子宝★ママ at 2012年05月28日 09:02
さとやん、わたしも勝ってに乗っからせていただいていいですか～？
ダイエットしなきゃといつも思ってても、なかなか始まらず困ってたんです、、、
勝手に便乗ダイエット！
ブログにカテゴリー作って、状況をアップしたいと思います(*^^*)
励ましに来てくださいね～(^^)
ダイエットしなきゃといつも思ってても、なかなか始まらず困ってたんです、、、
勝手に便乗ダイエット！
ブログにカテゴリー作って、状況をアップしたいと思います(*^^*)
励ましに来てくださいね～(^^)
Posted by たかはし at 2012年05月28日 10:38
１週間に1キロなの～？
むずいら～
byじゅんちゃん
むずいら～
byじゅんちゃん
Posted by 居酒屋としちゃん
at 2012年05月28日 11:55
at 2012年05月28日 11:55昨日はありがとうございましたm(_ _)m
o(^-^)oﾌﾝ!!がんばりますよぉ(^O^)
二人一緒に美味しいランチにありつきましょうね!(b^ー°)
o(^-^)oﾌﾝ!!がんばりますよぉ(^O^)
二人一緒に美味しいランチにありつきましょうね!(b^ー°)
Posted by ゴマねぇ at 2012年05月28日 14:42
さとやん様☆
ダイエットに参加したいけど・・・
足にきゃってるから、歩けないので代謝が悪くて。。。
悲しい～～～ （心の中の叫び・・・チクショウ私の身体～～泣）
私の代わりに頑張ってね！！
達成したら、私のお腹のＯＯＯをプレゼントしてあげるわ（笑）
ヨツちゃんでした。
ダイエットに参加したいけど・・・
足にきゃってるから、歩けないので代謝が悪くて。。。
悲しい～～～ （心の中の叫び・・・チクショウ私の身体～～泣）
私の代わりに頑張ってね！！
達成したら、私のお腹のＯＯＯをプレゼントしてあげるわ（笑）
ヨツちゃんでした。
Posted by てっけん at 2012年05月28日 15:31
at 2012年05月28日 15:311週間1キロ？！
私１ヶ月で1.5キロ痩せて、0.5キロ戻りました（´・ω・｀；）
私１ヶ月で1.5キロ痩せて、0.5キロ戻りました（´・ω・｀；）
Posted by オガサン at 2012年05月28日 18:32
☆子宝ママさん
ﾌﾌﾌ・・勝手にでもないですよ～
乗っかったもん勝ちですよ！
ココで言ったからにはｾﾞｯﾀｲやるよ!!(笑）
☆たかはしさん
みんなそれぞれがバトル！
それぞれが同士！
頑張ろうﾖ・・
カテゴリー作ってやるとはスゴイ。。。
わたしも頑張るﾖ
☆じゅんちゃん
わたしはプラスαが多いからイケルとふんだんだけど。。。(汗）
むずいかな～
☆ゴマねぇさん
いっしょに成功・・それが一番！
なんとしても誤算。。。と思わせてあげよう(笑）
☆ヨっちゃん
そうなんやぁ。。。。
ヨっちゃんのｺﾝﾁｸｼｮｳもいっしょに背負って頑張るﾜ！
プレゼントはいらんがね・・(笑）
☆オガサン
チームぽにょには戻らんように頑張る!!
まだオガサン、ぽにょ組ですかぁ～～？(笑）
ﾌﾌﾌ・・勝手にでもないですよ～
乗っかったもん勝ちですよ！
ココで言ったからにはｾﾞｯﾀｲやるよ!!(笑）
☆たかはしさん
みんなそれぞれがバトル！
それぞれが同士！
頑張ろうﾖ・・
カテゴリー作ってやるとはスゴイ。。。
わたしも頑張るﾖ
☆じゅんちゃん
わたしはプラスαが多いからイケルとふんだんだけど。。。(汗）
むずいかな～
☆ゴマねぇさん
いっしょに成功・・それが一番！
なんとしても誤算。。。と思わせてあげよう(笑）
☆ヨっちゃん
そうなんやぁ。。。。
ヨっちゃんのｺﾝﾁｸｼｮｳもいっしょに背負って頑張るﾜ！
プレゼントはいらんがね・・(笑）
☆オガサン
チームぽにょには戻らんように頑張る!!
まだオガサン、ぽにょ組ですかぁ～～？(笑）
Posted by さとやん at 2012年05月28日 21:07
まぁ、キャベツの出荷でも手伝いにおいでん（笑）
今はキャベツ兄貴、来月に入れば僕ん所が出荷。
暫く作業が有るから３Ｋｇ以上減るよ～。
甘い物を食べても確実に消費してくれるから。
あっ、筋肉質になったらごめんね～。（爆）
今はキャベツ兄貴、来月に入れば僕ん所が出荷。
暫く作業が有るから３Ｋｇ以上減るよ～。
甘い物を食べても確実に消費してくれるから。
あっ、筋肉質になったらごめんね～。（爆）
Posted by ふかっちゃん at 2012年05月28日 22:57
☆ふかっちゃん
ムキムキかぁ～～～
お腹に縦の筋肉・・・
腰には腰痛がプラスされ。。。
ｷｬ~~~~~!!
むりむり～～(笑）
キャベツは美味しく食べるだけにするよ
ムキムキかぁ～～～
お腹に縦の筋肉・・・
腰には腰痛がプラスされ。。。
ｷｬ~~~~~!!
むりむり～～(笑）
キャベツは美味しく食べるだけにするよ
Posted by さとやん at 2012年05月28日 23:06
at 2012年05月28日 23:06さとやんさん、ダイエット必要ないじゃあないですか～
でも、バトル！頑張ってください！！
私も地道ダイエットじゃあなく 真剣ダイエットしようかナ・・・
でも、バトル！頑張ってください！！
私も地道ダイエットじゃあなく 真剣ダイエットしようかナ・・・
Posted by かか at 2012年05月30日 09:58
☆かかさん
それがお腹周りがヤバイんだって～(笑）
青春よ、もう一度!!
地道と真剣・・・どっちにしてもダイエットだﾈ！
それがお腹周りがヤバイんだって～(笑）
青春よ、もう一度!!
地道と真剣・・・どっちにしてもダイエットだﾈ！
Posted by さとやん at 2012年05月30日 22:05
at 2012年05月30日 22:05