2013年05月23日
カスピ海ヨーグルト
こんばんは!
今夜は晩ご飯を控えて、夜ウォーキングに・・
そしてウォーキングの帰りに スタバ にて
抹茶フラペチーノ を飲みながら
帰りウォーキング。。。。
この季節から毎朝たっぷりヨーグルトを食べます!
わが家は自家製カスピ海ヨーグルト
牛乳が室温からだと10~12時間ぐらいで出来あがる
いっつも使ってる牛乳が終わってしまったから
急遽、ウォーキングの帰りにコンビニで買ってきた・・
今夜は晩ご飯を控えて、夜ウォーキングに・・
そしてウォーキングの帰りに スタバ にて
抹茶フラペチーノ を飲みながら
帰りウォーキング。。。。
この季節から毎朝たっぷりヨーグルトを食べます!
わが家は自家製カスピ海ヨーグルト
牛乳が室温からだと10~12時間ぐらいで出来あがる
いっつも使ってる牛乳が終わってしまったから
急遽、ウォーキングの帰りにコンビニで買ってきた・・
そのまま牛乳はシリアル以外では
あんまり採らないけど・・・
こうすれば家族がみんな
しっかり カルシウム 摂取できる!
カスピ海ってすっぱさがないから
とっても食べやすいヨ・・・
安上がりだし!
あんまり採らないけど・・・
こうすれば家族がみんな
しっかり カルシウム 摂取できる!
カスピ海ってすっぱさがないから
とっても食べやすいヨ・・・
安上がりだし!